golf  + hike auf  Teneriffa 

Sanftes, bewusstes Bergwandern, verbunden mit koordinativen und schwingenden Bewegungselementen während unserer Touren, unterstützen dein persönliches Golftraining auf ganzheitliche Art. 
 

natur, bewegung, wandern

 

Die Tagestouren finden in geografischer Nähe des Golfplatzes statt. Maximale netto Gehzeiten betragen 3 Stunden bei einer Gesamtsteigung von max. 400 Höhenmeter. 
Alle Touren sind in Länge und konditioneller Anforderung,  auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt

konzentration, ruhe, entspannung

Bewusstes Wandern in der Natur, hilft, vom Alltag abzuschalten und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Beim Golfspiel zählt es, im entscheidenden Moment fokussiert zu sein.  Atem- und Entspannungsübungen die wir anwenden, wirken hier unterstützend.

koordination und balance

Golf ist eine koordinativ sehr anspruchsvolle Sportart. Weil uns jedoch koordinative Fähigkeiten nicht angeboren sind, müssen wir sie gezielt erlernen und trainieren. 
Unsere "golf&hike"Wanderungen, sind mit golfspezifischen Übungen die Gleichgewicht, Reaktion, 

Rhythmik,  Orientierung und Differenzierung, fördern, kombiniert. (Beispiele siehe unten)

bewegungsangebote/ kombinationsmöglichkeiten

Demnach können folgende Bewegungs- und Gestaltelemente, Teil unserer golf&hike 

Wanderungen sein:

(die genauen Inhalte werden individuell auf deine Wünsche und Bedürfnissen angepasst.)

sanfte Bewegung - Wandern/ Bergwandern 

Entspannungsübungen und Atemtraining
Balance - Übungen

Koordination - Schulung der Auge Hand Koordination - Jonglieren (2 Ball und 3 Ball Kaskade)

> preis (für 1-6 personen)

Halbtag (bis 3h) 290€
Ganztag (bis 5h) 390€

 

Ort: Buenavista Golf, Isla Baja Teneriffa

andere Orte auf Anfrage

Leistung: geführte Wanderung
Bewegungselemente, Entspannungs-übungen, Atemtraining, Jonglieren 

Verleih von Wanderrucksäcken und Stöcken möglich

> anfrage / buchung

e-mail
tel: +43/ 699 113 74 874