Psychomotorik und Naturtherapie

- Unterstützung bei psychischen Erkrankungen

KONZEPT - MIT RUCKSACK EIN STÜCK LEICHTER WERDEN

Mit dem Wissen um die Wechselwirkung von Körper und Psyche, bietet Psychomotorik, bewusste Bewegungserfahrungen in einem geschützten natürlichen Rahmen. Schwerpunkte liegen in positiv psychologischen Interventionen und der Sinnfindung, der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers und Beachtung psychischer und physischer individueller Bedürfnissen, Stärkung der inneren Ressourcen / Kraftquellen, Förderung der Protektivfaktoren.
Das Konzept versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe.

Wir bewegen uns achtsam gehend und wandernd, und verbinden gezielte Bewegungseinheiten mit Kunst- und Naturtherapeutischen Elementen die indivuell abgestimmt werden.

Bezugstheorien des Konzeptes stammen aus Elementen der Verhaltenstherapie, ressourcenorientierten Psychomotorik, der intermedialen Kunsttherapie sowie der integrativen Naturtherapie.

BEGLEITUNG BEI


Burnout

Depressionen
Ängsten
Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis
Affektive Psychosen
Persönlichkeitsstörungen

Essstörungen
Suchterkrankungen / Abhängigkeiten

ZIELE


Stärkung von persönlichen Ressourcen

✔ Steigerung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens 
✔ Erholungsfähigkeit
✔ Motivation und Stärkung der Selbstwirksamkeit
✔ Freude an der Bewegung
✔ Naturerfahrungen in Landschaft und Bergwelt

RESSOURCENORIENTIERTE PSYCHOMOTORIKTHERAPIE
 

FÜR WEN?
Psychomotoriktherapie ist für alle Menschen im Erwachsenenalter geeignet die durch Bewegung an persönlichen Lebensthemen arbeiten möchten, und/oder Begleitung bei psychischen Krankheiten suchen.
Die Übungen orientieren sich an den Bedürfnisse der Klientin/ des Klienten. Ziel ist es, das psycho-physische Gleichgewicht wieder herzustellen.

INDIVIDUELLE FÖRDERUNG in MULTIPROFESSIONELLER BEGLEITUNG

Weiters biete ich Psychomotorik/Bewegungstherapie parallel zu einer ambulanten oder stationären Psychotherapie sowie im klinischen Setting, als ganzheitliches Therapiekonzept, an.

DIAGNOSTIK
Diagnostik durch Beobachtung sowie Evaluation, unterstützen den Therapieprozess.

 

ACHTSAME BEGLEITUNG  

Authentizität, Empathie, Aktives Zuhören und Vertraulichkeit sind die Grundpfeiler meiner Arbeit.

Meine Ausbildungen als  Psychomotoriker, Naturtherapeut und Bergwanderführer, sind mein Handwerkzeug.

> weitere Infos zu mir

INHALTLICHES ANGEBOT 

 


bewusstes Gehen/ sanftes Wandern/ Bergwandern

kurze Einheiten, Ein- oder Mehrtagestouren / Trekking  mit diversen Übernachtungs- und Unterkunftmöglichkeiten ( Biwaksack/ Zelt/ Höhle/ Berghütte/ einfache Pension oder gemütliches Hotel) 

Meditation und Achtsamkeit

Körperarbeit, Balance, Wahrnehmung

leichte Yoga und Feldenkrais Übungen


Jonglieren (ink. Fertigung von Bällen) und Zirkuselemente

Sinnesschulung - gestärktes Bewusstsein für die Elemente Wind, Erde, Wasser, Sonne
 

Herstellung von Farb-Naturpigmenten und freies Malen auf Leinwand

Formen und Gestalten mit Lehm, Holz, Stein


Outdoortraining, Bau von Kochern, Werkzeugen und Unterkünften


Kochen mit Kräutern


Upcycling - aus Alt mach Neu

Natur Marionetten Bau

Landart - Naturmandalas formen

Waldbaden


bewusstes visuelles Wahrnehmen - Fotografie, Filmgestaltung

LESETIPPS

RADIOSENDUNG

VORTRAG VIDEO

> ANFRAGE / KONTAKT
 

Ich freu mich drauf, dich kennen zu lernen :-)

Kontaktformular 

e-mail

Telefon / sms / whatsapp:  43/ 699 113 74 874

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